21 de fev de 2017

Suco Verde – Detox

Estou tentando me organizar quanto à ter uma vida mais saudável e confesso que não está sendo fácil. Em  basicamente 4 meses, ganhei quase 10 quilos e estou correndo atrás desse prejuizÃO. Além de ter cortado algumas coisas que gosto, tenho investido em sucos que além de auxiliar a perda de peso, auxiliam também na hora de limpar o organizo, um exemplo é o suco verde; Que ajuda a detonar a gordura extra, refresca e faz muito bem a saúde.  Vai embaixo a receitinha!   
  • Ingredientes: 
2 laranjas 
3 folhas de couve  
1 gengibre  
1 litro de água 
  • Modo de preparo: 
Descasque as laranjas. 
Corte-as em pedaços e tire as sementes. 
Coloque no liquidificador.  
Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo. 
Acrescente um pedacinho de gengibre.
Complete com o litro de água e bata tudo.  
Depois, coe, acrescente adoçante a seu gosto.  
Sirva com muito gelo. 
Como o principal do suco é a Couve, aí vai um pouco sobre ela:

Espero que vocês tenham gostado! Daqui por diante irei buscar explorar mais o assunto com vocês. 
Um beijo, 

14 de fev de 2017

Enfim, voltei!

 

Olá gente, tudo bom com vocês? Pra ser sincera, nem lembro quando foi a última vez que estive por aqui e primeiramente quero pedir desculpas pela minha ausência. Aconteceram tantas coisas que tive que me dar um tempo urgente! Estive bem esse tempo todo!  

Preciso organizar muitas coisas por aqui e prometo que farei isso o quanto antes. Sendo assim, farei também o possível para retomar com o ritmo das postagens, e conto com todos para manter esse blog que, com poucos ou muitos leitores, me faz muito bem. Senti muita falta disso aqui! 

Espero tê-los comigo, de verdade.

Um beijo,